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白蘑菇丸子米粉汤
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落莫

白蘑菇除一般蘑菇营养外还可以补钙,是惟一一种能提供维生素D的蔬菜，当白蘑菇受到紫外线照射的时候，就会产生大量的维生素D。而多摄入维生素D，就能很好地预防骨质疏松症

时间:10-30分钟
食材
白蘑菇 230g
米粉 1片
丸子 150g
油 适量
盐 适量
香菜 适量
虾米 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料如图.
  • 步骤 2/10
    把白蘑菇洗净切片.
  • 步骤 3/10
    锅里烧水.
  • 步骤 4/10
    倒入丸子和虾米.
  • 步骤 5/10
    把切好的白蘑菇也一起倒下去.
  • 步骤 6/10
    煮开一会再加点盐.
  • 步骤 7/10
    加入米粉,再煮开.
  • 步骤 8/10
    把香菜切末.
  • 步骤 9/10
    散入香菜即可.
  • 步骤 10/10
    盛出.
小贴士

白蘑菇一定要煮熟才能食用噢.

发布于 2019-10-11
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