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土豆丁炒鸡
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seam虚心

土豆脂肪含量低，每天多吃土豆可以减少脂肪摄入。可以把身体多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患，不必担心发胖。土豆丁炒鸡即美味又好吃。

时间:10-30分钟
食材
土豆 200g
鸡肉 500g
油 适量
盐 适量
辣椒 适量
生姜 适量
生抽 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材； 土豆，鸡肉，生姜，辣椒。
  • 步骤 2/11
    鸡肉和土豆切丁，辣椒和生姜切碎，切点香菜。
  • 步骤 3/11
    烧油下入鸡肉炒匀，
  • 步骤 4/11
    放点盐，
  • 步骤 5/11
    再放进土豆炒匀，
  • 步骤 6/11
    淋上生抽，
  • 步骤 7/11
    炒匀，
  • 步骤 8/11
    放清水煮入味，将土豆和鸡肉煮熟。
  • 步骤 9/11
    放进辣椒，
  • 步骤 10/11
    再放进香芹和生姜，
  • 步骤 11/11
    出锅时撒点味精即可。
小贴士

鸡肉先炒干水分再放进土豆炒匀再放清水将土豆的鸡肉煮熟煮入味。

发布于 2019-10-21
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