农家香辣土豆丁炒鱼干
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秋风的记忆冬桃

土豆所含营养素丰富,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。鱼干也是营养丰富!

时间:10-30分钟
食材
小鱼干 150g
土豆 250g
适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
适量
蒜头 适量
辣椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    土豆去皮,切成小方块,然后入蒸锅蒸5分钟。
  • 步骤 2/9
    这是蒸好的土豆。(这样可以减少炒制时间,而且土豆也是很容易入味)
  • 步骤 3/9
    姜蒜切碎,葱切细,辣椒剁细。
  • 步骤 4/9
    小鱼干泡过并洗净。
  • 步骤 5/9
    热油炒香姜蒜粒和葱头
  • 步骤 6/9
    倒入鱼干先炒香并喷入料酒炒匀。
  • 步骤 7/9
    然后倒入土豆,并淋入生抽,加入适量的盐炒匀。
  • 步骤 8/9
    加入辣椒炒至入味,最后撒上葱花即可。
  • 步骤 9/9
    装盘上菜了!
小贴士

土豆先蒸过再炒,可以缩短了炒的时间,而且土豆比较吸味,这样做出来的土豆很香的哦!

发布于 2024-09-20
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