石鱼酸腌菜
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明昊明琴

免费午餐活动刚出时,我就想到了这一道菜,可惜近段时间比较忙,妈妈又过来了,不能花下这么多的时间来做菜拍照,幸好时间延长了一些。关于这道菜,是我读书时的记忆。我生长在赣南的一个小县城中,妈妈的娘家人大多都在市里,而我也在市里读了二三年书。住校的人都知道,学校里的伙食并不是太好,所以每周末回外婆家时,外婆都会为了准备一瓶菜,味道会篇咸一点,但是炒的很干爽,装在瓶子中,在无冰箱的岁月中,也是能保质半个月左右,而最常带的就是这道菜:石鱼酸腌菜。而我现在吃到这道菜,就能想到外婆的浓浓亲情。酸菜在农村很多人家都是非常常见的食物,全国各地应该都有,只是制作方法有所不同,相同的就是,这些酸腌菜都是比较容易储藏,自己种的各种蔬菜,没有卖家或者是特别制作,经过各种的工序,有些是晒干,有些是加盐放在罐中保存。石鱼,我们也叫鱼蒙子,虽然不是所有地方都有,但山中有水的地方还是比较容易捕捞,而且没有石鱼,也可用其它小鱼来代替,小鱼是连骨一起吃,所以钙质含量会更多,很适合长身体的学生。小鱼的价格也会相应的便宜,酸腌菜在农村里也是不太值钱的,有了这道菜,再加上些青菜,一餐的营养也可以保证,吃米饭或者吃面食的地方都可以有上这道菜。

时间:10-30分钟
食材
石鱼 200g
腌菜 200g
适量
适量
辣椒 10g
10g
10g
料酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    我从家里带来的袋装石鱼,石鱼也是好听,以前都是叫鱼蒙子,也就是非常小的鱼。
  • 步骤 2/9
    蒜、姜、辣椒备好,辣椒可用不太辣的,孩子吃适量的辣椒有好处,一是开胃,二是辣椒的维生素也是比较高,南方很多地区也是盛产辣椒
  • 步骤 3/9
    从罐中取出酸腌菜,如果是晒干的那种,就先泡发,味道稍有不同,但总体来说是一样
  • 步骤 4/9
    石鱼先洗一下,然后放入锅中,不加油,中小火烘干。洗是为了干净卫生,但湿的石鱼没那么香,做了这道工序的石鱼更加的香。
  • 步骤 5/9
    烘成半干就可以,盛起备用
  • 步骤 6/9
    锅热后放入蒜、姜、辣椒,煸香
  • 步骤 7/9
    放入酸腌菜
  • 步骤 8/9
    待酸腌菜炒出香味后,放入石鱼
  • 步骤 9/9
    加入盐、胡椒粉翻炒均匀,加入料酒调味,不加水,炒的干爽入味即可。
小贴士

1、如果没有石鱼,可用小鱼干稍做处理,撕或切小一些。

2、酸腌菜也可用当地的代替,没有湿也可用干的泡发代替。

3、酸腌菜和石鱼的比例可以调整。

4、蒜和姜是比较常见的香料,实在是没有也可用当地的材料来代替,辣椒可以增进食欲,也可补充维生素。

发布于 2025-01-24
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