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韭菜炒白果
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水蜜桃

白果是营养价值丰富的食物，可润肺，定喘，涩精，止带，寒热皆宜。但是5岁以下的小朋友不要吃哟。

时间:10分钟内
食材
白果 200g
韭菜 150g
油 适量
盐 适量
生姜大蒜 适量
醋 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    白果剥壳，煮15分钟再。
  • 步骤 2/6
    再入冷水泡30分钟。捞出沥干水份。
  • 步骤 3/6
    韭菜洗净，切成小段。
  • 步骤 4/6
    热锅起油，炒香生姜大蒜，倒入白果。翻炒
  • 步骤 5/6
    再倒入韭菜，翻炒断生。
  • 步骤 6/6
    最后洒入食盐，胡椒粉，白醋。炒匀出锅。
小贴士

韭菜不可久炒，营养会丢失。

发布于 2022-05-09
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