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秋葵鸡肉披萨
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夏侯

秋葵具有较高的营养价值，吃过秋葵的人都知道，秋葵有一种黏黏的感觉，正是这粘性液体，秋裤富含了多种营养，有利于胃肠健康，帮助消化。秋葵还具有缓解疲劳，增强机体免疫力的功效。用秋葵做披萨配上鸡肉和早餐肠味道很棒哦。。

时间:30分钟-1小时
食材
披萨皮面粉 250g
奶粉 10g
牛奶 80g
白糖 20g
酵母粉 3g
披萨馅鸡胸肉 1块
胡椒粉 2g
盐 2g
橄榄油 适量
番茄沙司 适量
马拉里苏奶酪 适量
早餐肠 2根
秋葵 2个
洋葱 1片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    面粉加入所有饼皮材料和匀发酵。
  • 步骤 2/12
    利用发酵面团的时间制作披萨馅，所有蔬菜洗净，鸡肉切丁，放入盐和胡椒腌渍，再加淀粉抓匀
  • 步骤 3/12
    锅里放入橄榄油把鸡肉滑熟，再把蔬菜切粒快速煸炒。
  • 步骤 4/12
    所有披萨馅料都准备好了。
  • 步骤 5/12
    面粉发酵成蜂窝状，拿出揉好，擀开成圆形，铺到披萨盘中
  • 步骤 6/12
    用叉子插上孔，烤箱200度预热，先把披萨皮烤五分钟拿出。
  • 步骤 7/12
    抹上番茄酱。
  • 步骤 8/12
    加入炒好鸡肉，早餐肠。
  • 步骤 9/12
    撒上奶酪。
  • 步骤 10/12
    再把洋葱和秋葵撒上。
  • 步骤 11/12
    在撒上奶酪200度8分钟即可。
  • 步骤 12/12
    看，很好吧。。。。。。
小贴士

1，披萨馅的蔬菜也可以自己的口味来配制。

2，烤箱以自家的烤箱温度为准做适当调整。

发布于 2020-04-29
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