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养生豆浆
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屈孤秋酷

早餐别只会喝牛奶了,试试这款养生豆浆,每天1杯,特暖胃

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 15g
红豆 10g
红枣 6个
黑豆 10g
清水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黄豆洗净。
  • 步骤 2/7
    红豆洗净。
  • 步骤 3/7
    黑豆洗净。
  • 步骤 4/7
    红枣去核后洗净。
  • 步骤 5/7
    一同加入破壁机内后加入清水。
  • 步骤 6/7
    开启豆浆功能，时间为28分钟！
  • 步骤 7/7
    盛起~
小贴士

因为红枣本身就很甜，所以不用再去加糖了。不加糖的豆浆更健康哦！

发布于 2020-03-16
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