花旗参，也就是西洋参，具有补气养阴，清热降火，健脾润肺、培补真元的作用能止渴生津，清热除烦，戒酒提神；百合清心热而安神；薏米能健脾益胃，而且对肌肤有美白的功效。配以莲子、枸杞、淮山，玉竹，这道汤美肤、清热去火的营养汤水，连吃一周，还能去痘痘呦，我就叫做《西洋参美肤水》，是一道以莲子、百合、薏米为主料的美肤水。夏季之际，人们还是十分喜欢冷饮，但过寒易伤胃气，影响消化功能，因而屈而化热，年青人会不时冒出青春痘。此时的饮食，应注意少食刺激性食物，多吃瓜果蔬菜，还应多喝清润汤水，我这款滋润自然肌肤白滑的美肤水,连吃一周，还可以治疗面部的痘痘哦。建议孕妇不要食用。
建议使用的厨具：电炖盅、瓦煲、砂锅等