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莲子芡实乌鸡汤
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书香普世界

莲子芡实乌鸡汤是属于清补去湿养颜的营养汤水，有时间煲一碗来喝也是不错的。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 300g
莲子 30g
芡实 30g
姜片 适量
杞子 适量
盐 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    乌鸡洗干净杂质斩块、姜片
  • 步骤 2/10
    芡实、莲子提前浸软去莲子心。
  • 步骤 3/10
    枸杞用温水泡软
  • 步骤 4/10
    乌鸡冷水下锅，放入姜片。
  • 步骤 5/10
    煮开一会，捞出洗干净杂质。
  • 步骤 6/10
    把所有材料放入锅中，加入适量清水。
  • 步骤 7/10
    放入电压力锅底座
  • 步骤 8/10
    盖上盖按煲汤键即可
  • 步骤 9/10
    汤好放入泡好的杞子调入盐即可享用！
  • 步骤 10/10
    成品
小贴士

芡实、莲子提前浸泡软去莲子心再下锅煲汤。

发布于 2020-02-18
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