薏仁洋参土鸡汤
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赵劳资有保险i

亲手煲鸡汤还是家里那位给添二宝贝的时候了随着天气变凉,也就想喝点汤!在家闲着总得为家里做点贡献吧!家里那位这几天上班的地方有活动有些累,吵着想喝鸡汤!于是翻出了很久没动的沙煲!不喜欢很油腻就买了只公鸡,等商家屠宰好带回家,就开始动手做…

时间:1-2小时
食材
土鸡 900g
生姜 7片
薏仁 适量
莲子 50g
红枣 5粒
西洋参 5g
食盐 10g
香菇 50g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡清洗好血水,薏仁莲子香菇提前温水泡发,洋参红枣清洗干净备用
  • 步骤 2/6
    砂锅洗净注入清水,把姜片红枣和洋参倒锅里大火烧开
  • 步骤 3/6
    水开后把泡发的香菇莲子等倒入锅里,再烧开
  • 步骤 4/6
    最后鸡肉剁块,放入砂锅,大火烧开,撇去血沫,盖上砂锅盖子,小火慢炖2小时
  • 步骤 5/6
    一层细细的油泡足以证明土鸡的营养了!
  • 步骤 6/6
    最后你就慢慢品尝吧!
小贴士

不爱在中途打捞血泡的可以开水焯水一下!

发布于 2020-01-14
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