胡萝卜蛋炒饭
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没有腹肌program

胡萝卜蛋炒饭,这是给闺女做的早餐,配了一碗紫菜汤,营养搭配上算是可以,因为有了胡萝卜,还加了鸡蛋,紫菜汤里也加了蛋花蕃茄和菠菜,这么一数数,一次早餐吃了五六样菜品,还真是划算,这两样做起来都非常的方便,米饭是头天晚上放冰箱里的,直接拿出来炒下就可以了,关键是喜欢这胡萝卜的色彩,无论是炒菜还是做饭,放一些进去立马增色了不少。

时间:10分钟内
食材
米饭 200g
适量
适量
胡萝卜 适量
鸡蛋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    一盘米饭。加两只小胡萝卜
  • 步骤 2/9
    三只鸡蛋
  • 步骤 3/9
    胡萝卜切成碎丁
  • 步骤 4/9
    热锅入油先入鸡蛋炒香
  • 步骤 5/9
    再倒入胡萝卜丁
  • 步骤 6/9
    倒入米饭
  • 步骤 7/9
    不停的翻炒
  • 步骤 8/9
    炒至米饭不再粘锅时,加入盐味继续炒均
  • 步骤 9/9
    待米饭不再粘在一起就可以出锅了
小贴士

米饭在没炒好的时候会粘锅粘铲子,一旦炒好的米饭就散开不再粘连

发布于 2020-09-11
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