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鲜蔬炒饭
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洃小胖子子

很喜欢吃炒饭，这款炒饭特别健康，特别中意！素食者亦可食用哦！炒出来的米饭和蔬菜配在一起吃，每一口都很香甜，平时吃一碗饭的我，吃这个能吃上两碗呢，嘻嘻~

时间:10分钟内
食材
米饭 300g
玉米 50g
胡萝卜 50g
紫甘蓝 50g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
香菜 适量
葱花 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    胡萝卜去皮切成丁，紫甘蓝洗净也切成丁，玉米粒备好；
  • 步骤 2/9
    准备剩米饭两碗；
  • 步骤 3/9
    剁好蒜蓉，切好香菜和葱花备用；
  • 步骤 4/9
    热油锅，下蒜蓉爆香；
  • 步骤 5/9
    倒入备好的蔬菜粒炒匀；
  • 步骤 6/9
    熟时加盐调好味盛起备用；
  • 步骤 7/9
    重新热油锅，下米饭炒匀；加入盐水调味；
  • 步骤 8/9
    炒得比较松散时加入炒好的蔬菜；
  • 步骤 9/9
    炒好上锅前再下葱花和香菜炒匀即可！
小贴士

蔬菜和米饭分别炒好，这样出来效果会比较好！

发布于 2019-12-24
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