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蔬菜鲜肉炒饭
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喜儿是朵花

一道美味的蔬菜炒饭,让胃口不好的你,也能食欲大开

时间:10分钟内
食材
米饭 1碗
小青菜 5颗
胡萝卜 0.5根
淀粉 1勺
味极鲜酱油 适量
精盐 适量
油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材洗净，如图切小块。
  • 步骤 2/8
    肉丁加适量淀粉，味极鲜酱油拌匀腌制5分钟
  • 步骤 3/8
    热锅凉油，油热先下胡萝卜丁炒至油出胡萝卜色，
  • 步骤 4/8
    下鲜肉丁翻炒到肉变色。
  • 步骤 5/8
    下小青菜，适量盐翻炒均匀入味。
  • 步骤 6/8
    转小火加入剩米饭1碗，打散翻炒均匀即可。(我的米饭有紫米哈)
  • 步骤 7/8
    因宝贝没起，盛出，入饭煲保温。
  • 步骤 8/8
    再来一碗紫菜蛋花汤，暖暖的早餐开吃。
小贴士

1.有胡萝卜要先炒，胡萝卜素溶入油里才易被人体吸收。

2.蔬菜、味道依自己口味调。

发布于 2020-09-11
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