北极虾肉末蒸蛋羹
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思纬ultimate

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
鸡蛋 3个
适量
1小勺
生抽 2汤匙
葱花 适量
北极虾 10只
肉末 2汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    鸡蛋打入一个大碗中
  • 步骤 2/14
    用蛋抽搅匀
  • 步骤 3/14
    加入大约2倍于蛋液体积的清水
  • 步骤 4/14
    加入1小勺盐,用蛋抽搅匀
  • 步骤 5/14
    将调好的蛋液用滤网过滤一下
  • 步骤 6/14
    过滤好的蛋液撇去表层可能存在的浮沫,放入蒸锅中
  • 步骤 7/14
    盛蛋液的容器用碟子盖上
  • 步骤 8/14
    或者用锡纸或保鲜膜盖上也行,盖上锅盖,大火烧开,转小火蒸,共蒸15分钟左右
  • 步骤 9/14
    趁着蒸蛋羹时,将北极虾剥好
  • 步骤 10/14
    锅内放油,放入肉末炒熟
  • 步骤 11/14
    撒入葱花炒香
  • 步骤 12/14
    淋入生抽翻炒均匀即成浇汁的肉末
  • 步骤 13/14
    在蒸了大约10分钟后,蛋羹表面已经凝固了,打开锅盖将虾仁放上,盖盖再蒸至蛋羹全熟即可。
  • 步骤 14/14
    吃时浇上肉末调味。
小贴士

1.鸡蛋只要打散搅匀即可,不用拼命搅打,以免产生很多不必要的泡沫

2.加入清水的量1-3倍均可。根据我的经验,3倍是极限了,水量如果超过3倍,蛋羹会不成形。1倍水量做出的蛋羹比较紧实。2倍水量做出的蛋羹90%以上的人都觉得口感非常好。3倍水量做出的蛋羹超级嫩,吃的时候也会析出比较多的水。个人可以根据口感喜好来调节用水量。

3.蛋液用滤网过滤一下,可以将未搅匀的蛋液滤出,成品蛋羹口感更好。当然如果不是特别关注细节,这一步也可以省略,对成品影响不会太大。但是如果表层有浮沫,是一定要撇除的,否则成品表面会坑坑洼洼的不好看。

4.蒸蛋羹时要将盛蛋羹的容器盖上,用保鲜膜或者碟子盖上都可以。芒果爸爸认为塑料蒸了不健康,哪怕是写着耐高温的保鲜膜,他也从不允许我使用,所以我家都是用碟子盖上,或者用锡纸也行。您可以根据自己的喜好来选择。这个做法的目的是保持蛋羹表面的光滑平整。

5.剥虾仁和炒肉末可以在蒸蛋羹时进行。蛋羹蒸至表面凝固时就可以放虾仁了。北极虾一般都是煮熟的,所以其实即使不蒸也可以,如果是别的品种的生虾仁,还是要蒸至少5分钟的。也可以将虾仁切碎了放进蛋液里蒸,蒸出来的蛋羹也会很鲜美,不过这样做出来的蛋羹,虾仁会沉在最下面。

6.根据蛋液的多少、容器的大小、深浅、火力的大小不同,蒸蛋羹的时间也会有所不同,一般15-20分钟就差不多了。可以用筷子插进蛋羹中,根据手感确认一下蛋羹是否熟透。要避免蒸制时间过长,否则蛋羹内部会呈现蜂窝状,口感不好。

发布于 2020-02-05
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