腊牛肉炒豆角干
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孙女神级的真汉子

干豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。豆角干搭配腊牛肉一起炒,越吃越有味道,让人忍不住多添两碗饭。

时间:10分钟内
食材
腊牛肉 1块
豆角干 300g
大蒜苗 3根
辣椒 8个
50g
1g
生抽 15g
蚝油 5g
料酒 15g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材准备
  • 步骤 2/13
    腊牛肉用热水洗净,放锅里煮熟后捞起切成薄片;辣椒洗净切碎;大蒜苗洗净切段
  • 步骤 3/13
    豆角干提前泡发,洗净,切段
  • 步骤 4/13
    碗里倒入生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,调成酱汁
  • 步骤 5/13
    热锅倒油,放入大蒜梗和辣椒煸香,撒盐炒匀
  • 步骤 6/13
    放腊牛肉炒香
  • 步骤 7/13
    放豆角干翻炒片刻
  • 步骤 8/13
    倒入酱汁炒入味
  • 步骤 9/13
    放大蒜叶子翻炒至断生,即可出锅
  • 步骤 10/13
    成品图欣赏
  • 步骤 11/13
    1
  • 步骤 12/13
    2
  • 步骤 13/13
    3
小贴士

做早餐的时候就把豆角干泡好,中午炒口感刚好,不用加水去煮。

发布于 2019-08-19
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