芝麻葱油豆角
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愉快

由于爸爸身体不好不能吃辣家里做菜很少放辣椒,但是爸爸喜欢吃凉拌菜,今天用芝麻和葱油给爸爸拌了一盘豆角,总觉得绿绿的豆角颜色有点单调于是切了一些红菜椒粒进去,虽然看上去很辣的样子,其实这道凉菜一点辣味也没有,而且红菜椒富含维生素,可以给家人多补充一些维生素。

时间:30分钟-1小时
食材
豆角 250g
适量
适量
香葱 两根
红椒 半个
芝麻 1汤匙
生抽 2匙
香醋 1匙
白糖 1小匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    豆角择去两端的筋丝放水里泡洗干净,把洗好的豆角放入沸水锅里焯熟后捞出冲凉。
  • 步骤 2/9
    把豆角切成两厘米长的小段备用。
  • 步骤 3/9
    香葱切好,半个红菜椒切碎备用。
  • 步骤 4/9
    锅中倒入三汤匙的油烧热,下切好的香葱炸葱油,待葱叶炸至焦黄色后捞出不要,葱油就炸好了。
  • 步骤 5/9
    芝麻放入锅里小火炒出香味后备用。
  • 步骤 6/9
    把切好的豆角和红椒粒放入凉拌大碗里。
  • 步骤 7/9
    放入一汤匙的葱油。
  • 步骤 8/9
    按个人口味放入适量的生抽、香醋、白糖拌匀。
  • 步骤 9/9
    放入炒熟的芝麻拌匀后即可装盘食用。
小贴士

1、焯豆角时可以在水中放入一小匙盐和几滴油,这样焯出来的豆角颜色更好看。

2、豆角一定要焯熟焯透以防中毒。

3、拌豆角时按个人口味放入适量调味品拌匀即可。

发布于 2019-09-19
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