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胡萝卜拌海带丝
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思咏
胡萝卜和海带都是很好的食材,放在一起凉拌也是经典的搭配了。清凉爽口,真的很好吃哦!
时间:10分钟内
食材
泡发海带
100g
胡萝卜
100g
香菜
1棵
大蒜
4瓣
生抽
1大匙
香醋
1/2大匙
香油
1小匙
盐
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材。海带是自己泡发好的干海带。
步骤 2/8
胡萝卜和海带切细丝。
步骤 3/8
香菜留梗切段,蒜捣成泥。
步骤 4/8
海带放入开水锅中,加几滴醋,煮5分钟。捞出过凉水。
步骤 5/8
另烧一锅开水,加入胡萝卜焯半分钟,捞出过凉水。
步骤 6/8
蒜泥加入生抽和醋拌匀。
步骤 7/8
海带丝和胡萝卜丝挤净水分,放入大碗中,再放上香菜梗。
步骤 8/8
加入调好的蒜汁,加香油和盐拌匀装盘。
小贴士
大蒜最好捣成泥,比蒜末更入味。
发布于 2019-09-27
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