春天，是活力四射的季节，带上家人一起在绿油油的田野里采摘新鲜的果蔬，田野里尤其生菜最多，生菜具有镇痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱的功效。
生菜下锅时保持水是大开的，炀的时间不宜过长，会影响口感的哦！