河虾富含很多无机盐,就是我们通常所说的矿物质,什么铁呀,磷呀等含有得相当的丰富,常吃河虾不仅能改善我们的体质,还能提高我们的免疫能力。此外经常食用河虾,对我们脑部细胞的发育和滋养也有很好的效果。
韭菜不宜炒的时间过长,刚刚过火即可出锅,炒的时间久了会影响口感。