骨头生煮茴香菜
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山有陈逍遥

同事何姐送我一些骨头生,我除了用它来煮早餐以外,也拿骨头生煮一些小菜,今天我就拿骨头生煮茴香菜。云南各个民族都有做骨头生的习俗,但地方不同口味不同,有的地方用陶罐腌制,有的地方用叶子包起来密封腌制。骨头生是用猪脊排制成的,取猪脊骨用砍刀剁成肉泥,放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀,装入陶瓷罐腌制。骨头生蒸、煮、炒、炖、凉等食用皆宜,鲜香爽口,美味无穷,具有浓郁的民族风味。我家一般都是用它煮杂菜或煮面条,或配蔬菜一起烧制,骨头生含有钙和多种丰富的营养物质,经常食用,能促进儿童的健康成长,有治疗软骨病等作用。

时间:10-30分钟
食材
茴香菜 200g
骨头生 100g
适量
鸡粉 1小匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备一些茴香菜和骨头生。
  • 步骤 2/7
    茴香菜捡去杂质后放水里清洗干净。
  • 步骤 3/7
    把洗好的茴香菜切成5厘米长的小段备用。
  • 步骤 4/7
    骨头生搓成小团放入煮锅里。
  • 步骤 5/7
    加入适量水煮沸,并撇去浮沫。
  • 步骤 6/7
    加入适量水煮沸,并撇去浮沫。
  • 步骤 7/7
    茴香菜煮熟后,放入适量的盐和少许的鸡粉调味即可。
小贴士

骨头生是土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精盐等配料搅拌揉匀腌制,所以此菜不用再放更多的调味品。

发布于 2024-02-08
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