黑白菜是东北的一道家常菜,跟着学做家常菜的活动学习的一道新菜式。木耳炒白菜,我也是第一次尝试这样的搭配,却一次就爱上了。简单的快手菜,口感很好,味道清甜鲜美。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,常吃黑木耳能起到清理消化道,清胃涤肠的作用。黑木耳质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,还能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。大白菜素有菜中之王的美誉,有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”之说。大白菜具有较高的营养价值,秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
1、白菜要选择2-3层帮叶以内,菜心以外的部分,这个部分的水分和脆口度都很适合炒制。
2、白菜帮药用菜刀横拉片出薄片,这样炒制的时候能统一熟成和口感。
3、切一些肉片先炒熟再炒制白菜和木耳,荤素搭配也很美味。喜欢辣味可以适当多加些辣椒,也可以出锅前淋锅边醋,就有醋溜的味道了。
4、勾芡要勾薄芡,太厚影响味道和口感。