南瓜馅塌包子
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别有愿你好时沓

塌包子是我们沂蒙山区的特色美食,制作很简单,用时令蔬菜做陷,薄薄的面皮,个头大大的,一个就管饱。封口的工具也很有特色,只需要一个碗。用的南瓜一定要用嫩南瓜,方言我们叫“南瓜纽子”,搜成条,拌成馅儿,味道甭提有多鲜美!

时间:30分钟-1小时
食材
去皮南瓜 800g
面粉 350g
花生油 适量
5勺
葱花 3棵
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    葱切好备用。南瓜洗净,搜成南瓜丝,撒上四勺盐,用手抓匀,放一边让南瓜析出水分
  • 步骤 2/11
    称量面粉,变倒水边用筷子搅拌,面粉成图中的状态就不要再加水了,用手揉成团
  • 步骤 3/11
    把面团放案板上继续揉,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放一边
  • 步骤 4/11
    之前放入盐的南瓜用手使劲攥成团,把析出的水挤出来。
  • 步骤 5/11
    挤成团的南瓜条打散,放入大量的葱花(葱花能提香,不要省),倒入适量的花生油,再加一勺盐,搅拌均匀,南瓜馅就做好了。
  • 步骤 6/11
    面团搓成长条
  • 步骤 7/11
    切成8个面剂子,撒上面粉防粘
  • 步骤 8/11
    拿一个剂子擀成一样薄的面饼,面饼跟电饼铛差不多大,半边放上南瓜馅
  • 步骤 9/11
    另一边面皮覆盖过来,用碗沿沿着外围滚一边,把多余的面皮撕下来
  • 步骤 10/11
    电饼铛预热好,放入塌包子
  • 步骤 11/11
    用“大饼馅饼“,烙好后翻面,再烙一会,两面都熟了就可以出锅了。
小贴士

要用嫩南瓜,不要用老南瓜。没有电饼铛用平底锅是一样的。

发布于 2020-08-06
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