南瓜馅
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淋湿的记忆忆薇

新南瓜上市了,买来一只,半只煮了粥,另一半做成南瓜馅,包了酥饼。这会我用了色拉油,不是单为了健康而是没有猪油,当然是猪油更加香,不用油也是可以的。南瓜馅的制作与豆沙馅是差不多的。做好的南瓜馅可以包包子,也可以包汤圆或直接抺面包,总之想怎么吃就怎么吃,香甜美味又营养。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 700g
30g
30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    南瓜一只。
  • 步骤 2/7
    将南瓜去皮去瓤,随意切成小块。
  • 步骤 3/7
    放入电高压锅内,锅内放一点点水,加压5分钟。
  • 步骤 4/7
    解压后压碎。
  • 步骤 5/7
    倒入炒锅,炒干水份。
  • 步骤 6/7
    然后加入油和糖。
  • 步骤 7/7
    继续炒至糖和油完全融入南瓜泥中,这时南瓜馅就做好了。
小贴士

1.小火慢炒,否则是易糊的。

2.糖的用量根据南瓜的甜度决定。

发布于 2019-11-08
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