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木耳炒西芹
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曼雪杀戮横行

木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效与作用。西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜.今天就是用木耳炒西芹,爽口美味好吃的素菜.

时间:10分钟内
食材
黑木耳 20g
西芹 100g
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
蚝油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材:西芹和木耳(木耳提前泡软)
  • 步骤 2/7
    把西芹切块
  • 步骤 3/7
    木耳洗净切成丝
  • 步骤 4/7
    热锅下油
  • 步骤 5/7
    下西芹和木耳炒
  • 步骤 6/7
    炒到西芹变软下蚝油提鲜
  • 步骤 7/7
    下盐和鸡粉调味出锅.
小贴士

这个菜没有肉就不用分开炒,一起下锅炒熟就好,很简单.

发布于 2020-02-04
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