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素炒冬瓜
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Cheers-Love

冬瓜的营养价值很高，而且它还有其他的食疗功效。比如它自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效，就这么素炒也是很不错的。

时间:10分钟内
食材
冬瓜 150g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    冬瓜切片
  • 步骤 2/6
    备好蒜蓉
  • 步骤 3/6
    起油锅
  • 步骤 4/6
    下蒜蓉爆香
  • 步骤 5/6
    放冬瓜翻炒
  • 步骤 6/6
    炒至软烂
小贴士

冬瓜不要切的太厚了

发布于 2019-09-27
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