Name: 黑芝麻营养米糊
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 黑芝麻 2/5杯; 大米 1/2杯; 花生 2/5杯; 水 1000ml; 白糖 适量

黑芝麻营养米糊

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白衣影眠梦笑香

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黑芝麻营养米糊简单又好喝,营养全面,早晨能量满满

时间:30分钟-1小时

食材

黑芝麻 2/5杯

大米 1/2杯

花生 2/5杯

水 1000ml

白糖适量

烹饪步骤

步骤 1/9

取2/5杯黑芝麻
步骤 2/9

取2/5杯花生仁，用水冲洗干净
步骤 3/9

取1/2杯大米
步骤 4/9

用水冲洗干净
步骤 5/9

全部放进豆浆机中
步骤 6/9

加1000ml水
步骤 7/9

选择营养米糊，启动，听到滴滴声结束。
步骤 8/9

碗内加适量白糖
步骤 9/9

将做好的黑芝麻盛到碗中。

小贴士

花生最好用熟的，口感会更好。也可以加杏仁或者核桃仁。

发布于 2020-02-25

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