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牛肉烩千张结
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牛肉烩千张结做起来简单、快捷。这个菜营养好，经常食用能增强抵抗力。千张结是黄豆做的，黄豆富含B族维生素及优质蛋白，是妇女孕早期的极佳食品。牛肉和千张结都是优良高蛋白食品，营养成分易于被人体吸收。牛肉的蛋白质比猪肉和羊肉多，而脂肪则较少，是妇女怀孕中期的极佳食品。

时间:10分钟内
食材
牛肉 300g
千张结 300g
盐 适量
鸡精 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材。
  • 步骤 2/7
    把红烧牛肉倒入锅里。
  • 步骤 3/7
    放入千张结。
  • 步骤 4/7
    放入盐，倒入适量的水，搅拌一下。
  • 步骤 5/7
    盖上盖子，煮。
  • 步骤 6/7
    卤汁快收干了，关火，放入鸡精即可。
  • 步骤 7/7
    牛肉烩千张结就做好了。很好吃哦。
小贴士

牛肉烩千张结是个快手菜，牛肉要事先烧好，放在冰箱里随时用。

发布于 2024-04-29
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