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萝卜疙瘩汤
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青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

时间:30分钟-1小时
食材
萝卜 250g
面粉 50g
水 适量
盐 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    萝卜切丝
  • 步骤 2/6
    水开导入萝卜丝
  • 步骤 3/6
    面粉加水搅成疙瘩
  • 步骤 4/6
    到入锅中煮十分钟
  • 步骤 5/6
    加点用盐腌好的葱花
  • 步骤 6/6
    做好了
小贴士

面粉搅疙瘩时要随加水随搅拌呀

发布于 2019-09-26
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