儿子最近睡觉总是翻来覆去,很烦躁的样子,正好买菜的时候看到有新鲜的莲子,就买来炖汤给儿子喝,莲子的功效:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。滋补元气。
这味汤主要是喝汤水,所以瘦肉不需要腌粉,否则汤会变浑浊口感不好