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海米蛋片烩冬瓜
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什犯罕陡实
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海米蛋片烩冬瓜
时间:10-30分钟
食材
冬瓜
500g
油
适量
盐
适量
米醋
适量
胡椒粉
适量
香油
适量
大葱
适量
姜
适量
黑木耳
适量
鲜海米
适量
鸡蛋
1个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/24
把一个鸡蛋打入碗中。
步骤 2/24
用筷子搅散搅匀。
步骤 3/24
锅置火上加入少许色拉油。油温约5成热时,倒入蛋液。
步骤 4/24
转动锅体,把蛋液摊成薄饼。
步骤 5/24
然后盖上锅盖,小火煎制。
步骤 6/24
待蛋饼成型后,翻面略煎几秒钟即可。
步骤 7/24
煎好的蛋饼取出置菜板上,用刀切成宽约3公分左右的宽条。
步骤 8/24
再把每条蛋饼摞在一起,切成菱形块。
步骤 9/24
切好的蛋饼置碗中待用。
步骤 10/24
姜切丝、葱切丁待用。
步骤 11/24
准备好已用水泡发并摘洗干净的黑木耳和鲜海米。
步骤 12/24
准备冬瓜。
步骤 13/24
把冬瓜去皮并挖去中间的籽。
步骤 14/24
再一次把冬瓜冲洗干净后切成块状待用。
步骤 15/24
锅置火上加入色拉油。油温约7成热时放入姜丝、葱花炸香。
步骤 16/24
然后放入冬瓜块翻炒均匀。
步骤 17/24
再放入黑木耳继续翻炒均匀。
步骤 18/24
当冬瓜变色,黑木耳变软时加入鲜海米。
步骤 19/24
这时加入少许米醋翻炒均匀。
步骤 20/24
再加入适量的盐和水翻匀炖煮。
步骤 21/24
当冬瓜已熟时放入蛋片略煮。
步骤 22/24
再加入适量的胡椒粉翻匀。
步骤 23/24
最后出锅时,淋入少许香油即可。
步骤 24/24
瞧!鲜美的冬瓜蛋皮烩海米上桌了。
小贴士
1、 冬瓜不要煮得过烂,以免发粘。
2、 蛋片要后放,以免煮的时间过长而煮烂。
3、 蛋片也可以用蒸好的蛋羹切片,这个可以根据自己的喜好选择做法。
发布于 2020-10-23
306
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