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桂圆红枣花生二米粥
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浮期妄年箕

此粥在桂圆花生粥的基础上添加了红枣，更加增加了温补气血的功效。尤为适合女性朋友。并且还具有养颜防衰老的作用。俗话说得好“日服三颗枣，终究不显老。”女性朋友们，还等什么，赶快行动起来吧！

时间:10分钟内
食材
大米 50g
黑米 25g
桂圆 适量
红枣 适量
花生 适量
水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备大米和黑米。
  • 步骤 2/4
    把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。
  • 步骤 3/4
    再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。
  • 步骤 4/4
    插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。
小贴士

桂圆不要放得过多，以免上火。

发布于 2020-02-26
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