年后的第一个小长假即将结束了，这几天累得也够呛，回到家整个人都懒懒的不想动了。开学后不管怎样，作为妈妈都必须满血复活，晚上预约一锅营养粥，早上再搭配些干粮就是一顿美美的早餐啦！红豆花生小米粥，营养丰富，味美香甜，是一道老少皆宜的养生粥品哦！

花生中的锌元素含量很高，锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。