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西兰花蒸蛋羹
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小米椒哩
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我喜欢给娃蒸蛋羹时加点青菜或虾类的东西,这样营养更全面一些。
时间:10分钟内
食材
鸡蛋
2个
西兰花
适量
盐
适量
香油
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备好材料。
步骤 2/6
西兰花去梗只留花头。
步骤 3/6
鸡蛋加适量水打匀。
步骤 4/6
加入切好的西兰花头及盐,将其打匀。
步骤 5/6
锅中大火烧开后,放入蛋液中小火蒸五分钟,至熟即可。
步骤 6/6
蒸好后加少许香油即可。
小贴士
西兰花只要花头,这样小孩子好吃些。
蒸蛋羹时火不要太大,否则蛋羹会呈蜂窝状。
发布于 2019-09-05
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