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西兰花鸡蛋炒胡萝卜
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嫡钥肝辜医

菜花炒鸡蛋胡萝卜这么混搭我也是第一次做，实在想不出来每天的饭菜都应该吃些什么？怎么做？这个家庭煮妇真的不是那么容易的，但是也要坚持坚持在坚持还要想法设法的把这一日三餐做好，让家人都满意才是硬道理。这个季节的西兰花不是很贵每斤4.5元，如果单独炒菜花会很单调，放上了鸡蛋和胡萝卜在营养方面做到了互补，口味上增加了鸡蛋的香味。不信你就试一试。

时间:10-30分钟
食材
西兰花 1个
胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
大葱 适量
精盐 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    材料有西兰花、胡萝卜、鸡蛋、大葱
  • 步骤 2/9
    剩余的菜都洗干净，西兰花切小朵、胡萝卜改花刀切片，大葱切碎
  • 步骤 3/9
    鸡蛋打成蛋液放入热油的锅里炒散取出
  • 步骤 4/9
    留底油下入葱花炒香再将西兰花下入锅里翻炒
  • 步骤 5/9
    再将胡萝卜花放入锅里翻炒
  • 步骤 6/9
    这时可以倒入酱油提味提鲜
  • 步骤 7/9
    放入炒好的鸡蛋
  • 步骤 8/9
    再把剩余的葱花倒入锅里一起翻炒
  • 步骤 9/9
    最后放入微量的盐提味就可以出锅了
小贴士

家常小炒简单还好吃只要一步步分开下入各种食材就可以了

发布于 2019-08-15
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