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花生米炒胡萝卜
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胡萝卜的营养价值颇大，其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃，炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高，经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人，还可以预防癌症哦！

时间:10分钟内
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：胡萝卜（已清洗去皮切片）、花生米（已煮熟）
  • 步骤 2/8
    烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。
  • 步骤 3/8
    接着，加适量的清水。
  • 步骤 4/8
    煮开煮至胡萝卜熟软。
  • 步骤 5/8
    然后，合入已煮熟的花生米翻炒一下。
  • 步骤 6/8
    最后，加适量的盐。
  • 步骤 7/8
    加适量的味精。
  • 步骤 8/8
    调味炒匀，即成。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2023-04-18
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