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西兰花厚蛋烧
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悉哀伤的月季

这个是千烨下午时加餐吃的，其实平时都是三餐饭吃的很有规律的，可是今天上午没怎么吃东西，下午不到三点就说饿了，说想吃鸡蛋，就给她做了这个放了西兰花的厚蛋烧。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 3个
西兰花 10g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡蛋加盐打散。
  • 步骤 2/7
    西兰花切碎。
  • 步骤 3/7
    将西兰花放入蛋液中。
  • 步骤 4/7
    锅中放油烧热倒入一半蛋液。
  • 步骤 5/7
    待蛋液凝固后卷起，再倒入其余的蛋液。
  • 步骤 6/7
    凝固后一并卷起。
  • 步骤 7/7
    切块装盘即可。
小贴士

最好用不粘锅，我用的是电饼铛，也不错。

发布于 2022-09-01
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