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咸肉炒海带结
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荡淡
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海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。海带中所含的昆布氨酸,是一种特殊氨基酸,它具有降低血压的功效,可预防高血压和脑溢血。多吃海带对身体好,尤其是小朋友
时间:10-30分钟
食材
咸猪肉
50g
海带结
250g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
海带结清洗干净备用
步骤 2/8
取一块咸猪肉,切成片
步骤 3/8
锅烧热将咸肉放锅里炒,炒出油来
步骤 4/8
油炒出肉超香后将海带倒入锅中翻炒
步骤 5/8
加入姜,酱油,糖和盐翻炒
步骤 6/8
加水盖上锅盖文火烧10分钟左右
步骤 7/8
水收至一半的时候就可以出锅了
步骤 8/8
出锅前放点味精就可以装盘了
小贴士
一定要用猪油炒,这样才香呢
发布于 2019-09-20
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