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荷兰豆炒肉丝
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十九度软

很喜欢吃荷兰豆可是之前在老家常听妈妈说荷兰豆是所有蔬菜里农药成份最多的一种而且这豆的价格也相对比其他蔬菜要贵点

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 400g
瘦肉 400g
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
烤肉酱 1包
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    材料：荷兰豆、瘦肉
  • 步骤 2/13
    瘦肉切成丝
  • 步骤 3/13
    加入大喜大烤肉酱
  • 步骤 4/13
    搅拌均匀放置10分钟
  • 步骤 5/13
    同时荷兰豆也用清水洗干净后用清水浸泡
  • 步骤 6/13
    加入淀粉搅拌均匀
  • 步骤 7/13
    锅里放多点油 烧热
  • 步骤 8/13
    八肉丝放进去炸
  • 步骤 9/13
    炸2分钟后捞起备用 因为没有加鸡蛋 所以这个肉丝不是脆的
  • 步骤 10/13
    锅里再房油烧热
  • 步骤 11/13
    加入荷兰豆翻炒再撒少许盐
  • 步骤 12/13
    加点水 再加入炸好的肉丝翻炒 加水是要把肉丝炒开
  • 步骤 13/13
    最后的成品
小贴士

荷兰豆农药成分很重 所以一定要提前用清水浸泡会

发布于 2019-09-25
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