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金丝笋炒瘦肉
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仔净唾接途

金丝竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。加下瘦肉煸炒，是一道很下饭的家常菜

时间:10-30分钟
食材
金丝笋 200g
瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    锅内油烧热后加入瘦肉煸炒
  • 步骤 3/6
    加入金丝笋煸炒片刻
  • 步骤 4/6
    加适量盐和味精调味
  • 步骤 5/6
    加少许酱油煸炒出味
  • 步骤 6/6
    加少许清水大火焖二分钟即可出锅
小贴士

瘦肉要先用调料腌20分钟以上，这样炒出的肉质会很鲜嫩。

发布于 2019-12-03
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