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荷花豆皮鸡蛋汤
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荷花豆皮鸡蛋汤
时间:10分钟内
食材
荷花
1支
豆腐皮
100g
生菜
30g
鸡蛋
1个
干淀粉
2汤匙
盐
3/4茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
大蒜
5g
大葱
5g
鸡汁
2茶匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/14
荷花的花瓣取下来。
步骤 2/14
花瓣放到淡盐水中浸泡5分钟,捞出洗净。
步骤 3/14
把花瓣切成丝,用水再清洗一遍。
步骤 4/14
生菜洗净切丝。
步骤 5/14
豆腐皮切丝。葱蒜切片。
步骤 6/14
鸡蛋打入碗中,用筷子搅打均匀。
步骤 7/14
起油锅,放入葱蒜爆香。
步骤 8/14
再放入豆腐丝略炒。
步骤 9/14
锅内加入足量的水。
步骤 10/14
放入鸡汁和盐大火煮开2分钟。
步骤 11/14
干淀粉中加少量的水搅匀,倒入锅内并迅速搅匀。
步骤 12/14
开锅后再徐徐倒入鸡蛋液。
步骤 13/14
放入荷花丝。
步骤 14/14
最后放入生菜,加入胡椒粉调匀关火即可。
小贴士
关键;
1、 荷花要选择含苞待放的,外层的花瓣较老不用,这样花瓣吃起来比较嫩。
2、 切好的花瓣过一下水,可以去除部分苦味。
3、 花瓣和生菜要最后再放。
发布于 2019-12-09
177
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