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鸡腿烧土豆

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它们mint

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这是一道很有味道，很有营养的菜，没有用一滴油，味道却非常好。遗憾的是，拍的效果差点。等做好菜的时候，天也黑了，灯光就是不如自然光线拍的颜色好。

时间:10分钟内

食材

鸡腿 200g

土豆 300g

八角 1粒

盐适量

鸡粉适量

烹饪步骤

步骤 1/6

鸡腿洗净去骨。
步骤 2/6

用刀背拍几下，易入味。
步骤 3/6

锅里放冰糖，把肉炒上色（不放油）。
步骤 4/6

热水1碗，倒入煎好的肉里，放八角煮8成熟。
步骤 5/6

放入土豆，放盐，煮至熟透。
步骤 6/6

出锅前放鸡粉。ok！

小贴士

鸡腿直接用冰糖上色，不用放油。

发布于 2019-09-25