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怎么煮鹌鹑蛋?大厨教你制作关键,时间很重要,好吃营养又入味
时间:10-30分钟
食材
鹌鹑蛋
10个
草菇
100g
青菜
150g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
淀粉
适量
糖
适量
香油
适量
高汤
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备的材料。
步骤 2/8
鹌鹑蛋上锅煮熟去壳。
步骤 3/8
锅中放入盐和油,加入适量水,水开放入青菜炒一下捞出摆盘。
步骤 4/8
鹌鹑蛋放入酱油腌制一下,扑上淀粉。
步骤 5/8
碗中加入酱油、白糖、高汤和香油做成碗汁。
步骤 6/8
草菇放入开水锅中焯30分钟,捞出。
步骤 7/8
鹌鹑蛋放入锅中煎一下,倒入碗汁。
步骤 8/8
最后下入草菇烧煮一下即可。
小贴士
脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。
发布于 2019-11-27
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