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宝宝辅食
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靴子猫battery

宝宝辅食

时间:30分钟-1小时
食材
大米 25g
小米 25g
西兰花 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好主要食材，大米，小米及西兰花。
  • 步骤 2/6
    将小米及大米洗净，锅中倒入适量的水。大火煮30分钟后改为文火炖20分钟。
  • 步骤 3/6
    将西兰花洗净，锅中倒入适量的水，待水烧开后将西兰花倒入锅中戳水。
  • 步骤 4/6
    待西兰花戳水好后放入研磨器中捣碎备用。
  • 步骤 5/6
    将捣碎的西兰花倒入煮好的粥中继续小火慢炖。
  • 步骤 6/6
    待锅中的粥慢慢煮至粘稠后即可。
小贴士

炖

发布于 2022-10-27
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