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虾泥杂蔬营养粥
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果断

孙女已经断奶了。每天除了吃几次奶粉，辅食是一定需要的。而辅食怎么做，对于我也真是个新课题。基于这些日子集累的经验，辅食里的辅料总量不可过多，不可过杂。否则容易引起消化不良。当然，随着婴儿大些，可以慢慢的增加.今天做一款虾粥，放了点胡萝卜，土豆与莴苣，量都非常少。

时间:1-2小时
食材
大米 90g
基围虾 60g
胡萝卜 20g
土豆 20g
莴苣 20g
料酒 适量
鲜抽 适量
姜 适量
葱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好食材
  • 步骤 2/10
    大米淘净，放适量水，用炖之宝闷熟
  • 步骤 3/10
    胡萝卜，土豆，莴苣全部去皮洗净切粒
  • 步骤 4/10
    放点水搅拌成泥
  • 步骤 5/10
    倒入粥锅
  • 步骤 6/10
    与粥搅拌均匀，煮10分钟
  • 步骤 7/10
    基围虾去壳，去沙线，洗净剁成虾泥
  • 步骤 8/10
    把虾泥放入粥锅里，加点料酒
  • 步骤 9/10
    加一小片姜，一根葱，炖煮10分钟
  • 步骤 10/10
    加点鲜抽调味即可
小贴士

1.因为宝宝有湿疹，所以不能用海虾.

2.料酒与姜，葱的用量也很少，吃时去掉.

3.如果宝宝的大便增多，可以隔一顿吃营养粥。

4.鲜抽的量非常少，婴儿不能吃咸。

发布于 2022-06-02
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