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儿童营养粥(太子粥） 健康营养就是喜欢它
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宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦 健脾更养胃 让宝宝更健康就是它

食材
稻花香米 50g
黑米 10g
绿豆 10g
薏仁米 10g
荞麦 10g
红小豆 10g
瓜子仁 适量
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    这是所用的原料哦 稻花香米 黑米 绿豆 薏仁米 红小豆 荞麦 瓜子仁 冰糖
  • 步骤 2/9
    接下来吧原料放到水里进行浸泡，浸泡30-40分钟即可
  • 步骤 3/9
    加水煮粥了哦 粘稠点的水比例高压锅（1:5） 普通锅（1:8）平常点的水比例高压锅（1:6） 普通锅（1:10）
  • 步骤 4/9
    盖上锅盖，用大火烧开后，改为小火慢炖
  • 步骤 5/9
    当粥熬熟后，在保温上10-20分钟
  • 步骤 6/9
    这样就可以出锅喝粥了哦
  • 步骤 7/9
    这就是成品图了哦 快来尝尝吧
  • 步骤 8/9
    成品图哦
  • 步骤 9/9
    成品图哦
小贴士

宝宝喜欢吃甜的，我们可以适量的加点糖，但是不要过多，这样粥的美味就被糖掩盖了呢

发布于 2018-10-06
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