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菜花炒蒜肠
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率直illuminate

这种菜花不仅味道很好,富含很多维生素,特别适合老人孩子吃!

时间:10-30分钟
食材
菜花 500g
蒜肠 适量
酱油 少许
蒜瓣 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    菜花洗干净,掰瓣,不要切!
  • 步骤 2/7
    用热水绰一下!
  • 步骤 3/7
    蒜瓣,蒜肠准备好!
  • 步骤 4/7
    油热,放入蒜瓣!
  • 步骤 5/7
    放入蒜肠!
  • 步骤 6/7
    菜花接着放入,放入酱油,盐!
  • 步骤 7/7
    加入少量的水,快火速炒几下可以出锅了!
小贴士

可以炒虾仁!味道也很棒!

发布于 2020-01-08
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