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牛肉香菇西兰花
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雁柏穿越水影

牛肉的营养价值很高，而且吃法很多，非常美味，所以很多人都喜爱吃。

时间:10-30分钟
食材
生牛肉 500g
西兰花 200g
香菇 90g
油 适量
盐 适量
蚝油 适量
炸排骨料 适量
孜然 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    牛肉切成片状，用料酒、蚝油腌一下
  • 步骤 2/7
    西兰花香菇洗净备用
  • 步骤 3/7
    裹上炸排骨料
  • 步骤 4/7
    锅内放油烧热，放入腌制好的牛肉
  • 步骤 5/7
    将炸好的牛肉装入盘中
  • 步骤 6/7
    锅中加水烧开，西兰花，香菇焯水捞起沥干水
  • 步骤 7/7
    装盘在西兰花和香菇上淋上橄榄油和豉油，在牛肉上撒上孜然
小贴士

豉油含有盐分，西兰花和香菇不需要另外加盐

发布于 2019-08-15
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