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三宝烩牛肉
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唯恐天下不乱仲
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三宝烩牛,香味浓郁,营养下饭,太好吃了
时间:10-30分钟
食材
牛肉
200g
萝卜
200g
胡萝卜
100g
黄豆
200g
一品鲜酱油
1匙
盐
1匙
味精
0.2匙
花椒
3g
大料
3g
糖
0.3匙
葱
5g
姜
3g
蒜
5g
香菜
3g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/18
准备原材料牛肉、黄豆、萝卜、胡萝卜、葱、姜、蒜
步骤 2/18
黄豆用清水浸泡12小时使其膨胀开
步骤 3/18
萝卜和胡萝卜去皮洗净切成小丁备用
步骤 4/18
鲜牛肉切成小块
步骤 5/18
锅中烧开水将牛肉焯一下去除杂质和淤血
步骤 6/18
焯好的牛肉立即放入冷水中冲洗干净沥过水份备用
步骤 7/18
锅中倒入适量清水放入牛肉、花椒、大料、姜片、一品鲜酱油、糖、料酒大火开始炖煮牛肉汤
步骤 8/18
牛肉汤熬制汤汁浓稠牛肉入味我大约熬制45分钟左右即可
步骤 9/18
锅中放入底油加热放入葱姜蒜爆香
步骤 10/18
依次放入萝卜、黄豆、胡萝卜大火快速翻炒
步骤 11/18
将提前煮好的牛肉汤加牛肉倒入锅中
步骤 12/18
大火炖煮汤汁不是很多时放入盐和味精调味炒匀
步骤 13/18
最后撒上香菜提鲜即可出锅
步骤 14/18
美味的三宝烩牛肉盛入容器中
步骤 15/18
搭配着小白烧味道更加浓郁
步骤 16/18
再来一碗红豆白米粥和葱油酥饼简直就是标配
步骤 17/18
热爱每一餐是对自己最好的奖励
步骤 18/18
营养价值超级高的三宝烩牛肉值得拥有噢
小贴士
牛肉提前煮好入味这样味道更佳
发布于 2020-11-04
219
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