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洋葱炒猪肝
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怕寂寞pope
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猪肝可以排毒,洋葱对血脂高有很好的调节作用,都是很营养的菜哦!
时间:10-30分钟
食材
洋葱
1个
猪肝
300g
食用油
适量
盐
适量
料酒
1勺
淀粉
1/2勺
姜
3g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
猪肝买回来要先冲洗一会,然后在盆中浸泡半个小时,把里面的血水挤出来切片。
步骤 2/7
放入少量淀粉,盐,料酒,抓匀待用。
步骤 3/7
洋葱切成小块,姜切丝。
步骤 4/7
锅底放油,开小火,放姜丝,让猪肝滑进去,轻轻翻炒均匀。
步骤 5/7
到所有猪肝的都变色,即可盛出。
步骤 6/7
锅底放少量油,将洋葱倒入翻炒均匀。
步骤 7/7
洋葱半熟的时候将猪肝放进去,加入调料翻炒。所有材料熟后即可成盘。
小贴士
洋葱用淀粉和料酒抓匀后,可以让猪肝更嫩。
发布于 2019-08-16
83
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