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南瓜包子
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南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,对保护胃黏膜、降低血糖等具有一定的食疗作用。这次的包子,用南瓜和面,用南瓜做馅,里里外外都是南瓜的,感觉很养生的说~
时间:30分钟-1小时
食材
面粉
300g
南瓜
半个
酵母
适量
绵白糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
南瓜隔水蒸熟压成南瓜泥,一半加白糖做成南瓜馅
步骤 2/9
一半加入面粉、酵母和成面团
步骤 3/9
发酵至2倍大
步骤 4/9
将发好的面团排气切成等分小剂子
步骤 5/9
擀成圆皮
步骤 6/9
挖一勺拌好的南瓜馅
步骤 7/9
包好
步骤 8/9
水开上锅蒸15分钟,再焖5分钟即可出锅了
步骤 9/9
好香甜啊
小贴士
南瓜水分很多和面的时候可以不加水啦
发布于 2019-09-23
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